Почему нужно спокойнее относится к вредным привычкам

Вредные пищевые привычки и почему с ними НУЖНО считаться. Часто при переходе на правильное питание люди начинают резко ограничивать себя во всех привычных продуктах, а некоторые вообще после длительного периода с ежедневными визитами в МакДональдс садятся на монодиеты,…

Читать далее »

Еда как наркотик — нужно отучать себя

Причины, по которым люди начинают питаться неправильно, могут быть самыми разными. Одна из самых распространенных — формирование определенных пищевых привычек. В самом извращенном варианте желание есть жареную картошку на ночь объясняется тем, что «организм требует кальция» (нет) Одним…

Читать далее »